你是不是經(jīng)常學(xué)習(xí)、工作時毫無動力，只要一打網(wǎng)絡(luò)游戲就精神抖擻？或者無論上課還是上班，總想著趕緊結(jié)束，然后回家打網(wǎng)路游戲？

在互聯(lián)網(wǎng)的眾多功能中，網(wǎng)絡(luò)游戲一直是個有爭議的話題。最近，它又攤上事兒了。

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不久前，在中國計量大學(xué) 2022 級新生開學(xué)典禮上，校長徐江榮發(fā)表致辭，其中提到 " 網(wǎng)絡(luò)游戲是最大的校園毒品 "，每年被取消學(xué)籍的同學(xué) 90% 因為游戲，"100% 不值得同情。"

徐校長帶著數(shù)據(jù)的 " 告誡 "，" 一石激起千層浪 "，話題上了熱搜。

此觀點的支持者覺得，游戲之害猛于虎，這番言論是苦口良藥；反對者覺得措辭過重，嚴重曲解網(wǎng)絡(luò)游戲，" 一棍子打死一船人 "。一、社交工具還是傷人利器？

當下，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)深入到大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、娛樂等各個領(lǐng)域。網(wǎng)絡(luò)游戲也為大學(xué)生們提供了一個開放、匿名、互動的虛實交織的世界。

充滿挑戰(zhàn)性和刺激性的游戲情節(jié)，黏住了越來越多的大學(xué)生，吸引他們投入其中。

2019 年，中國青年網(wǎng)校園通訊社對全國 682 名玩網(wǎng)絡(luò)游戲的大學(xué)生進行的問卷調(diào)查結(jié)果顯示：

——近六成大學(xué)生每天玩游戲超過一小時；

——超三成大學(xué)生因為玩游戲熬過夜；

——超四成大學(xué)生認為玩游戲影響了自己的身體健康；

——超六成大學(xué)生在游戲上消費過，其中半數(shù)大學(xué)生的游戲資金來源于生活費。

北京某高校畢業(yè)生小偉（化名）告訴央視網(wǎng)記者，讀本科階段，同學(xué)中打網(wǎng)絡(luò)游戲比較盛行，" 讀大一的時候感覺終于可以放松一下，所以會經(jīng)常玩。"

宿舍為打網(wǎng)絡(luò)游戲創(chuàng)造了得天獨厚的氛圍。" 我們那時候最常玩王者榮耀，宿舍 6 個人，湊夠 5 個人就可以‘五黑’（5 人組隊），6 個人都在的話就玩 3 對 3。" 經(jīng)常一個人提出來，其他人基本就玩了。

小偉覺得，他和舍友們玩網(wǎng)游還算克制，" 旁邊有個宿舍的同學(xué)們比我們要瘋狂得多，經(jīng)常打通宵。" 他發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)游玩久了會影響情緒，" 我有時會和其他網(wǎng)友對罵，心情會不太好。"

在他的印象里，有一個同學(xué)到了癡迷的地步，甚至到了悶在宿舍里，整天打網(wǎng)游的地步，上課都不怎么去，成績一落千丈，" 生活習(xí)慣也顯得不太正常 "，經(jīng)常拿飲料當水喝。盡管學(xué)校盡力幫助，但沒能挽回這個同學(xué)的心思，最終該人沒能畢業(yè)。

浙江某高校讀大三的小文（化名）是在高中期間，在同學(xué)的影響下玩網(wǎng)游，" 但那時候家里管得嚴，玩得機會少。"

到了大學(xué)，父母不在身邊，時間可以自由支配，小文可以和朋友們 " 沒事兒開一局。"

" 吸毒是啥感覺我不知道，但打網(wǎng)游長了，心里有長鉤子的感覺，贏了還想贏，輸了更想贏回來，上課無聊的時候，會想怎么打。如果打游戲的時間都用在學(xué)習(xí)上，肯定學(xué)習(xí)成績會更好一些。"

網(wǎng)絡(luò)游戲，是游戲但也不止是游戲那么簡單了。

二、不做 " 電子打工人 "

如何同網(wǎng)絡(luò)游戲打交道，成為擺在大學(xué)生面前的一道必答題。

作為高校管理者，徐校長說兩句 " 狠話 "，以毒品做比喻，為的是拍醒因為沉迷而耽誤了前程的學(xué)生。

大學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)之外，可以自由支配時間。如何合理安排時間，考驗著他們的自我管理能力。

學(xué)習(xí)的過程很枯燥，獲得感有延遲性。大學(xué)生也會有學(xué)業(yè)等方面的壓力，一些人希望通過打游戲放松，這是正常的精神需求。網(wǎng)游恰好具有這種功能。它還能為在大學(xué)生在虛擬世界塑造出 " 理想的自我 "，讓他們獲得現(xiàn)實空間難以獲得的快樂和成就。

不過，學(xué)習(xí)才是大學(xué)生的 " 本業(yè) "。網(wǎng)絡(luò)游戲工業(yè)需要大量參與者才能獲利。如果本末倒置，大學(xué)生就異化成了網(wǎng)游產(chǎn)業(yè)的 " 電子打工人 "。舍棄了本業(yè)，浪費了青春，給別人打了四年工。

網(wǎng)絡(luò)游戲不是原罪。玩網(wǎng)絡(luò)游戲不意味著必然墮落，危害在于過度沉迷。任何游戲，適度參與可以放松身心；讓游戲過于 " 搶戲，會對多方面帶來負面影響。" 愛玩游戲本身不是問題，沉湎游戲，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢、社交萎縮、身體受損才需要高度關(guān)注。"

中國心理學(xué)會心理咨詢師工作委員會副主任林春教授告訴央視網(wǎng)記者，大學(xué)生沉湎游戲的原因很復(fù)雜，與個人、家庭、學(xué)校和社會等多方面的因素有關(guān)。

" 學(xué)習(xí)不是游戲，生活不是游戲，大學(xué)生對游戲一定要有正確的認識，適度游戲怡情益智，過度游戲傷神傷身。"

學(xué)會自制是大學(xué)重要的必修課，否則沒有游戲，也會被其他因素誘惑分神。

三、閑暇教育，不是可有可無

" 玩健康的網(wǎng)絡(luò)游戲 " 重要，" 用健康的方式玩網(wǎng)絡(luò)游戲 " 更為重要。

網(wǎng)絡(luò)游戲的背后。有一個強大的工業(yè)體系作支撐。面對精心設(shè)計出來的、直擊人性的誘惑，大學(xué)生不應(yīng) " 孤軍 " 進行 " 防成癮大作戰(zhàn) "。只有社會、家庭、學(xué)校三方聯(lián)動，才能避開網(wǎng)絡(luò)游戲的負面效應(yīng)。

林春教授認為：" 問題的改善與解決需要各方面共同努力。從個人角度來說，大學(xué)生可以逐步減少游戲時間，比如每天減少一個小時，以周為單位遞減。用節(jié)約出來的時間從事一些諸如看書學(xué)習(xí)、運動健身、戶外活動、社會交往等活動，這些活動會給他們帶來與游戲非常不同的體驗，比如愉悅感、放松感、價值感和成就感。許多沉湎游戲的大學(xué)生往往對自己的行為缺乏控制，這就屬于心理問題了，建議這類學(xué)生主動到學(xué)校心理咨詢中心尋求幫助。"

很多成癮的學(xué)生，往往從中學(xué)時代就開始接觸網(wǎng)游。剛從高三題海中探出頭的大一新生，會有 " 歇歇腳，松口氣，呼吸口新鮮空氣 " 的想法。

高校要輔助大一新生，做好適應(yīng)銜接工作，同時對全體學(xué)生進行 " 防成癮 " 教育和網(wǎng)絡(luò)媒介素養(yǎng)教育，提高他們對網(wǎng)游消極作用的防范和排除能力，幫助他們樹立健康的游戲觀。

社會和家庭方面，對玩網(wǎng)絡(luò)游戲的大學(xué)生們，也要多一點耐心和包容，不要 " 一刀切 " 扣上 " 游戲成癮 " 的帽子，否則引起逆反心理，導(dǎo)致自暴自棄，只會更糟糕，這時的引導(dǎo)、關(guān)愛、耐心缺一不可。

閑暇教育，已經(jīng)不是網(wǎng)絡(luò)時代可有可無的一課。這門課，可以在初、高中階段就給學(xué)生們 " 安排上 "，引導(dǎo)他們學(xué)會合理安排閑暇時間，樹立科學(xué)的閑暇態(tài)度，避免將把注意力過度聚焦到網(wǎng)游上。到了大學(xué)再 " 緊急剎車 "，已經(jīng)來不急了。

哲學(xué)家黑格爾曾說，游戲本質(zhì)上是 " 一種既自由又愉快 " 的活動，應(yīng)該添彩人生，而不是毀掉人生。

網(wǎng)游問題的成因是個復(fù)雜的社會問題。利益相關(guān)者不該將矛頭對準彼此，只有協(xié)同配合才能 " 治未病 "，改變本想玩網(wǎng)絡(luò)游戲，結(jié)果被網(wǎng)游 " 耽誤人生 " 的結(jié)局。

來源：央視網(wǎng)