“雙減”政策很大程度上減輕了孩子們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，緩解了家長們的教育焦慮。但不可否認(rèn)的是，家長群體中又出現(xiàn)了一些新的焦慮和迷茫。這些焦慮從何而來?該如何正確對待和化解?近期，由中國教育報刊社和深圳市教育局合作主辦的家庭教育大講壇邀請了重慶師范大學(xué)教授、中國教育報家庭教育首席專家趙石屏作為主講嘉賓，和家長們一起來探討分析這個問題，也給出具體實用的建議，幫助家長真正緩解焦慮，給孩子創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。

“雙減”背景下 為何又產(chǎn)生了新的焦慮

“‘雙減’的總目標(biāo)是通過治理校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，有效緩解家長焦慮情緒，建設(shè)高質(zhì)量教育體系和良好教育生態(tài)。”

趙石屏認(rèn)為，“雙減”除了要解決資本的無序介入對教育生態(tài)的破壞、家校邊界混亂導(dǎo)致家庭教育功能扭曲等問題外，還有一個很重要的目標(biāo)，即解決全民教育焦慮問題。“‘雙減’之前很少有家長不焦慮，校長和老師也都焦慮，導(dǎo)致孩子厭學(xué)，家庭心理環(huán)境惡劣。”可是為什么“雙減”實施以后，又有家長出現(xiàn)了新的焦慮和迷茫呢?趙石屏分析，可能主要有以下幾點原因。

一是擔(dān)心孩子未來的社會分層和收入差距問題。這是導(dǎo)致很多家長焦慮的根本原因之一，他們擔(dān)心如果孩子學(xué)習(xí)不好，未來在社會競爭和階層劃分中就會處于不利位置;二是擔(dān)心“雙減”后，學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量不能提高孩子的升學(xué)競爭力;三是擔(dān)心其他孩子搶跑，自家孩子被淘汰性分化;四是擔(dān)心經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)比以前更重，因為課外集中補習(xí)取消了，只能采用費用更高的一對一輔導(dǎo)方式。

趙石屏還提到了某些家長的個性特點也是導(dǎo)致焦慮的原因之一。“有的家長永遠(yuǎn)都有要焦慮的事情，永遠(yuǎn)都活在擔(dān)心和抱怨之中”，她有一位朋友就是這樣的個性。這位媽媽從孩子小學(xué)起就開始充滿擔(dān)憂，等孩子好不容易上大學(xué)了，又開始擔(dān)心找工作的事情，一直到現(xiàn)在孫子都有了，又接著開始為第三代的成長擔(dān)心。“這樣的家長真的需要好好反省自己。”

趙石屏分享了深圳某小學(xué)的調(diào)研結(jié)果：9月份開學(xué)伊始，對“雙減”政策持“很贊同、更焦慮、觀望”三種態(tài)度的家長各占約三分之一;隨著學(xué)校切實加強(qiáng)高質(zhì)量的教育教學(xué)，并指導(dǎo)家長進(jìn)行“以生活為主體”的家庭教育，比如勞動教育、體育鍛煉、生活技能教育等，持“很贊同”意見的家長比例在逐漸增加。“由此可見，家長的焦慮是可以逐漸消除的。”

擔(dān)起責(zé)任、優(yōu)化認(rèn)知、提高能力方能真正緩解焦慮

“雙減”從外部環(huán)境和政策支持上為家長減輕負(fù)擔(dān)和焦慮創(chuàng)造了條件，但家長還需要從突破認(rèn)知提升能力等內(nèi)在方面努力，才能從根源上緩解自身的教育焦慮。對此，趙石屏強(qiáng)調(diào)家長要擔(dān)起教育責(zé)任、優(yōu)化教育認(rèn)知、提高教育能力。

家長須擔(dān)起責(zé)任。“家長對孩子身兼多重責(zé)任，不應(yīng)僅僅體現(xiàn)在關(guān)注學(xué)業(yè)成績上。如果家長只關(guān)注分?jǐn)?shù)，在某種程度上是失職的。”趙石屏說，《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》也明確規(guī)定了家庭教育的內(nèi)容應(yīng)包括對孩子道德品質(zhì)、身體素質(zhì)、生活技能、文化修養(yǎng)、行為習(xí)慣等多方面的教育和培養(yǎng)。

“‘雙減’為家長承擔(dān)起多重的家庭教育責(zé)任騰出了時間和空間，優(yōu)化了家庭環(huán)境。”

“家庭教育涉及人類家庭生活的大部分本質(zhì)內(nèi)容，其中包括促進(jìn)孩子完成社會化、保護(hù)孩子免于傷害、情感支持、社會行為示范、協(xié)助孩子解決挫折和沖突等。”趙石屏特別強(qiáng)調(diào)了家長給予孩子情感支持和行為示范的重要性，“比如一輔導(dǎo)孩子作業(yè)就發(fā)火，本身就是情緒化解決問題的不好示范”。

她認(rèn)為，家長在家庭教育上的責(zé)任還包括培養(yǎng)孩子適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展需要的品格和能力，如適應(yīng)變化的能力、全球思維、創(chuàng)造性、對競爭壓力的意識、參與群體的能力等。

家長須優(yōu)化認(rèn)知。趙石屏認(rèn)為，家長首先要懂得教育的長期性，克服快餐化。“兒童的品德、體質(zhì)、習(xí)慣、興趣、態(tài)度、智能、情緒、自控力等，都是慢慢發(fā)展的。家長一定要有耐心，尤其在孩子成長的關(guān)鍵期。”

其次要懂得教育的復(fù)雜性，克服簡單化。“‘雙減’是涉及政府、資本、學(xué)校、家庭、社區(qū)等多方位的系統(tǒng)工程，不可能一下子解決所有的問題，消除所有的焦慮。”

“還要懂得教育需要理智，克服情緒化。要清楚教育需要什么，孩子需要什么，孩子遇到的問題怎么解決。”她舉了孩子做錯題的例子，建議家長應(yīng)理智地和孩子一起分析做錯的原因是什么，而不是發(fā)泄情緒，“家長要保持教育的穩(wěn)定感，不要把壓力轉(zhuǎn)嫁到孩子身上”。

家長須提高能力。趙石屏提出，家長提高三方面能力是減輕自身焦慮的途徑。“一是保護(hù)孩子的能力。尤其是孩子面臨中高考的家長，一定要了解孩子內(nèi)心的想法和感受，要征求孩子的意見，保護(hù)與尊重孩子的發(fā)表意見權(quán)和參與權(quán)。”

二是因材施教的能力。“孩子將來在社會上生存靠的是自己的長處，家長要識別孩子的長處、興趣，幫助他發(fā)揮自己的優(yōu)勢。”趙石屏說，“我的學(xué)生中有人社會能力很強(qiáng)但不適合走學(xué)術(shù)道路，我就建議他不一定要讀研究生，但有的孩子就特別適合讀書深造。家長提高因材施教的能力，找到最適合孩子的發(fā)展道路，也能減輕不少焦慮”。三是在不確定環(huán)境中把握住確定要素的能力。

培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力是緩解教育焦慮的重要途徑

現(xiàn)在的家長有那么多教育焦慮，一個重要原因是對未來不確定性的擔(dān)憂，培養(yǎng)孩子的高效學(xué)習(xí)能力，就是一個可以確定和把握的要素，也是有效緩解教育焦慮的重要途徑。結(jié)合自己對中小學(xué)的調(diào)研經(jīng)驗，趙石屏與家長分享了各個學(xué)業(yè)階段提高孩子學(xué)習(xí)能力的方法與建議。

小學(xué)低中年級學(xué)習(xí)能力的生長點是習(xí)慣好、有興趣、方法對。“每個學(xué)業(yè)階段學(xué)習(xí)能力的生長點不同，小學(xué)低年級學(xué)習(xí)能力的生長點就是習(xí)慣。如果這個階段只注重分?jǐn)?shù)而沒有培養(yǎng)好習(xí)慣，到高年級或中學(xué)就沒有可持續(xù)性。”

趙石屏強(qiáng)調(diào)，這個階段千萬不要因為家庭環(huán)境、父母的情緒化等原因?qū)е潞⒆訁拰W(xué)，“一旦失去學(xué)習(xí)興趣，孩子的內(nèi)在驅(qū)動力沒有了，結(jié)果只會越學(xué)越差。有數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)成績與中考、高考成績相關(guān)度并不高，說明小學(xué)成績好不代表具備了學(xué)習(xí)能力，家長要有長遠(yuǎn)眼光”。

小學(xué)高年級是重要的關(guān)鍵期。一是思維發(fā)展的關(guān)鍵期，就是處理復(fù)雜事情的能力。“高年級孩子思維的獨立性、深刻性、系統(tǒng)性及求異思維開始發(fā)展，要允許孩子犯錯誤，培養(yǎng)和保護(hù)孩子求異思維的發(fā)展。”二是書面語言發(fā)展的關(guān)鍵期，從以口頭語言為主轉(zhuǎn)換為以書面語言為主。“孩子這時寫作文有困難是很正常的，家長要了解這個轉(zhuǎn)換過程的艱苦性，多鼓勵孩子。”三是理解記憶能力發(fā)展的關(guān)鍵期。理解記憶能力一旦形成，愈到高年級段就愈顯優(yōu)勢。

初高銜接階段對學(xué)習(xí)能力的要求大幅提高。“初中學(xué)業(yè)難度猛增，對孩子學(xué)習(xí)能力的要求大幅提高。”趙石屏強(qiáng)調(diào)，在這個階段獨立學(xué)習(xí)、高效學(xué)習(xí)的能力以及好的學(xué)習(xí)習(xí)慣愈顯重要。“中學(xué)一定要重視課堂效率，寄希望于課后補習(xí)是行不通的。‘雙減’的目的是讓學(xué)校教育回歸正常的教育生態(tài)，發(fā)揮教育主渠道的作用。”這個階段的孩子，形成適合自己的有效學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)諸如抗挫折能力等非智力品質(zhì)非常重要。

中高考階段要做理智型而非情緒型家長。針對家里有孩子面臨中高考的家長，趙石屏建議說，面臨大考，家長往往比孩子更緊張，“愛之愈深，則愈容易失去理智。此時家長要注意把握分寸，避免成為情緒型家長。話少一點兒比較好，但也不用過度被動，小心翼翼生怕得罪了孩子。尤其不要成為支配型家長，即讓孩子什么事都聽自己的，這種方式對孩子的損害最大”。

關(guān)于高考備考策略，趙石屏提醒父母的情緒不要隨著孩子成績起伏，要理性看待分?jǐn)?shù)背后的東西，也要了解高考的特點。只有以理性的態(tài)度控制環(huán)境而不被環(huán)境控制，并控制好情緒，盡量減少情緒反應(yīng)帶來的干擾，才能有效地緩解焦慮并幫助孩子釋放壓力。

“每一代人的教育環(huán)境都面臨不同的困難，但社會仍在千難萬險中不斷進(jìn)步發(fā)展。”趙石屏鼓勵家長，不要局限在當(dāng)下的困境或迷茫中，眼光要更開闊和更長遠(yuǎn)，也要對未來更有信心。(記者 楊詠梅)